朝夕はめっきり涼しくなってきました。今朝は小雨混じり。午後からは晴れるかなーー？先週あたりから肩と脚に痛みが出てきています。10月は鬼門。深まる秋に油断は禁物。テープ貼ったり、サポーター巻いたり、いろいろ大変(^^;;風邪ひかないように、ウールの…